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斩云剑的博客

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[转载]——人生十要、十忌  

2015-08-06 10:26:19|  分类: 人生感悟哲理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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人生十要十忌

老外评中国十大丑建筑   人民”日”报大楼夺冠 - 仙剑奇侠 - 仙剑奇侠     

 

十要

头要常梳、面要常擦

目要常转、耳要常揉

齿要常叩、津要常咽

腹要常摩、腰要常动

足要常搓、心要常修


十忌

忌清晨裸头、忌湿地久坐

忌汗出扇风、忌冷着汗衣

忌憋尿憋便、忌澡水过烫

忌过久蹲便、忌独脚穿裤

忌头部急转、忌熬夜不眠


十伤

久视伤眼、久行伤筋

久坐伤腰、久卧伤气

忧极伤心、多食伤胃

久立伤骨、遇悲伤肺

暴怒伤肝、久听伤神


十多十少

少肉多菜、少说多做

少盐多醋、少糖多果

少衣多浴、少酒多水

少食多嚼、少车多行

少虑多笑、少药多练



 



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