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[转载]——退休后,你有几个老伴!  

2015-03-12 08:09:40|  分类: 养生锻炼 |  标签: |举报 |字号 订阅

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退休后,你有几个老伴!

老外评中国十大丑建筑   人民”日”报大楼夺冠 - 仙剑奇侠 - 仙剑奇侠      

设计好退休生活才是你后半生真正的功课,即将退休的50后注定是孝顺父母的最后一代,又是被儿女抛弃的第一代。即伟大又悲壮。

人的一生,前半生也许是为别人而活:权力、地位、金钱、儿女;后半生才是真正为自己而活。 财富只是数字问题,名利只是短暂虚荣,生活才是人生的全部,要想善始善终,亨受幸福晚年,条件一定要是:身体强健,有钱、有闲、有朋友,有圈,比如就像现 在,写点东西有人看,有人赞,有人转。

一定要有新的养老观,什么是老伴?这里的老伴不是指婚姻关系里的配偶,而是泛指老来一起作伴的亲朋好友。你有几个老伴?假设你的答案只有1个,很抱歉,显 示你的幸福指数最低,你的生活十分退缩封闭;10个,不错,相当充实;20个,恭喜你,这会保证你的生活多采多姿。

夫妻是最好的老伴?一般我们所说的夫妻的功能之一,就是老了一起作伴。但根据社会心理学分析,这个与事实有所不同,配偶不见得是最好的人生伴侣,如果一厢 情愿把配偶当成理想的老伴,恐怕多半会失望,很多性格不相投的夫妻,愈老愈不肯妥协,貌合神离,退休后分床、分房、分手的比比皆是。

所以寄希望于婚姻(配偶)能解除寂寞的只有一少部分,而绝大多数的是愿意经常与老哥老弟,老姐老妹们来往的人更不寂寞,很多朋友有时不能把心事告诉配偶,却能对好朋友畅所欲言。

提高幸福指数的目标:16个“老伴” 。我查到了一份资料:美国密歇根大学心理系曾追踪100名退休族4年后的生活状况,其中对生活最感满意的退休族,平均有16名可以依赖的朋友或熟人;不满 意退休生活的,则只有不到10个朋友。回头看看我们自己的生活圈,很相近,也许是我们还没有真正的感受到。

团体和情感方面的支持,肯定是左右退休后快乐与否的重要因素,影响程度更胜于金钱。幸福的退休生活至少包括健康、感情、学习、精神寄托以及社交活动等几个 方面。找对老伴不但可以提高生命质量,还能改善健康状况,也肯定会延长寿命的。退休后拥有丰富社交生活的人肯定快乐,能经常和朋友一起做点什么事,参加个 体育、文艺活动项目的,每月见上几次面,能热心助人的肯定快乐。

人生下半场能看到健康与长寿成效的,都是因为提早计划,用心经营朋友圏的结果。所以尽早的为自己的老年做打算,这样才能保证老年生活的质量。因此,找对老来做伴的朋友圈,是退休族一个重要的人生功课,绝对不可忽视。

老伴不会自动掉下来。没有朋友的人是最贫穷的人,老伴绝不会从天上主动掉下来,而是用心经营的结果,更不能一厢情愿,认为车到山前必有路,其实不然,一定要提早开始收编,中年就要考虑累积下一阶段的人际资源。

不要开口闭口就说随缘,朋友之间一定要花点时间去打理,聚会交流是必须的,否则关系就会疏远。不要以前总是忙着工作,忘了联系好朋友,等到老了再想交朋友,别人也会挑剔你的。

人在年轻的时候会为往上爬做准备,过了中年就一定要开始为往下走做计划,正如要知道如何上山,更要知道如何下山,因为下山的路才是自己真正的幸福之路。去旅行吧!结识更多的朋友!

  

           斩云剑感谢您的光临!

 
 
  

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